El plátano es uno de los alimentos más completos:

  • Bajo en calorías
  • Con alto poder saciante
  • Diurético
  • De lo más digestivo
  • Beneficioso para la flora intestinal
  • Un complemento nutricional ideal
  • Muy energético, el potasio que contiene nos dá fuerzas
  • Ayuda a fortalecer los músculos, así como a prevenir calambres musculares
  • Beneficioso para el corazón
  • Previene la hipertensión
  • Previenen las embolias, por ser bueno para la circulación
  • Evita el colesterol
  • Perfecto para las embarazadas
  • Ayuda a prevenir la caída del cabello
  • Muy bueno para la piel
  • Previene el envejecimiento
  • También dicen que el plátano de Canarias ayuda a eliminar los nervios
  • Etc.

En Memoria Digital de Canarias puedes encontrar varios documentos que tratan sobre el plátano, entre ellos:

Recetas para preparar el plátano

Recetario del plátano

Recetario de plátano